• 美食天下菜谱 人人都是美食家 ^_^

美食天下菜谱 > 菜谱大全 > 降糖降脂 土豆焖排骨的做法

降糖降脂 土豆焖排骨的做法
降糖降脂 土豆焖排骨的做法
排骨-猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。适宜于气血不足、阴虚纳差、湿热痰滞者。土豆-低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品...
土豆焖排骨的材料
土豆相克食物100g
排骨400g
适量
适量
面酱适量
酱油适量
料酒适量
相克食物适量
大料适量
红薯相克食物粉丝适量

土豆焖排骨的做法图片步骤,怎么做土豆焖排骨好吃?

  • 土豆焖排骨的家常做法第1步图片步骤 xsjylwskh.381sunbet.com
    第1步
    猪排骨用冷水浸泡后入锅炒至变色盛出。
  • 土豆焖排骨的家常做法第2步图片步骤 xsjylwskh.381sunbet.com
    第2步
    起油锅,大料、葱姜入锅煸香。大料煸出香味再将葱姜入锅。
  • 土豆焖排骨的家常做法第3步图片步骤 xsjylwskh.381sunbet.com
    第3步
    加面酱炒。
  • 土豆焖排骨的家常做法第4步图片步骤 xsjylwskh.381sunbet.com
    第4步
    面酱炒出香味加酱油炒。
  • 土豆焖排骨的家常做法第5步图片步骤 xsjylwskh.381sunbet.com
    第5步
    排骨入锅炒。
  • 土豆焖排骨的家常做法第6步图片步骤 xsjylwskh.381sunbet.com
    第6步
    加料酒,再加适量水盖上锅盖烧。
  • 土豆焖排骨的家常做法第7步图片步骤 xsjylwskh.381sunbet.com
    第7步
    土豆去皮,切成条。
  • 土豆焖排骨的家常做法第8步图片步骤 xsjylwskh.381sunbet.com
    第8步
    土豆放在压力锅里,红薯粉丝洗干净放压力锅里。
  • 土豆焖排骨的家常做法第9步图片步骤 xsjylwskh.381sunbet.com
    第9步
    将排骨及汤倒入压力锅,盖上锅盖、气阀焖。开锅后30分钟关火。
  • 土豆焖排骨的家常做法第10步图片步骤 xsjylwskh.381sunbet.com
    第10步
    出锅的土豆焖排骨,软糯的土豆,软绵的粉丝,嫩嫩的排骨肉几乎脱骨,很不错。

美食天下菜谱大全xsjylwskh.381sunbet.com温馨提示:

 排骨-猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。适宜于气血不足、阴虚纳差、湿热痰滞者。

土豆-低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。在法国,土豆被称作"地下苹果",甚至,土豆内的维生素 C的含量比苹果还高。而中医认为土豆:味甘、性平、微凉,入脾、胃、大肠经。具有和中养胃、健脾利湿、宽肠通便、补充营养、利水消肿、降糖降脂、美容养颜等作用,时营养很丰富的蔬菜,而且易被人体吸收。

网站地图 天天乐娱乐网址 云鼎娱乐网上开户 优博娱乐诚信怎么样
申博快速充值中心 申博菲律宾太阳城33网 手机线上娱乐平台 申博电子娱乐
澳门世界杯博彩 雪缘园足球即时赛果 百利宫线上娱乐登入 徐根宝做客五星足球
天天乐线上娱乐 云鼎娱乐网址 天天乐娱乐官网站 新世纪娱乐网址
优博娱乐诚信问题 云鼎娱乐在线开户 优博娱乐官网 优博线上娱乐
8HFS.COM S618W.COM 678jbs.com 16jbs.com 526SUN.COM
267SUN.COM 998jbs.com 1113889.COM 838XTD.COM 216SUN.COM
758sunbet.com 797psb.com 261SUN.COM 288TGP.COM 918psb.com
958sj.com S6189.COM 8NGS.COM 333BBIN.COM 22sbsun.com